現在挑戦中の「5人家族・一週間食費1万円チャレンジ」。
毎日家計簿を付けながら食費を記録していますが、ようやく中盤戦を迎えました。
ここまでの感想を一言で言うなら、
「思った以上に頭を使う」
です。
ただ安いものを買えばいいわけではありません。
家族5人がしっかり食べられて、栄養も確保しながら予算内に収める必要があります。
特に育ち盛りの子どもがいる家庭では、食費を削りすぎるわけにもいきません。
今回はチャレンジ途中経過として、現在の状況と今後の見通しについて記録しておこうと思います。
ここまでの食費は約1万5千円
現時点での食費はおよそ15,000円程度。
残り日数は4日です。
一週間1万円チャレンジと言いながら、実際には月間食費を管理する中での一区切りとして記録しています。
ここから残り4日間をどう乗り切るかが勝負になります。
単純計算すると、
残り5,000円程度
でやりくりする必要があります。
1日あたりに換算すると約600円前後。
5人家族で考えると決して余裕がある数字ではありません。
しかし、ここまでの買い物である程度まとめ買いができています。
冷蔵庫の中には肉類。
野菜室にも数日分の野菜。
さらに冷凍庫にもストックがあります。
そのため、
明日、明後日は買い物なしでも何とかなる見込みです。
まとめ買いの効果を実感
今回改めて感じたのは、
まとめ買いの効果は大きい
ということです。
以前は食材が足りなくなるたびにスーパーへ行っていました。
すると不思議なもので、予定していなかったものまで買ってしまいます。
- お菓子
- ジュース
- 惣菜
- 特売品
気付けば予定外の出費が積み重なっていました。
しかし今は食費の予算を意識しているので、
「本当に必要なものだけ買う」
という意識が強くなっています。
その結果、スーパーへ行く回数そのものが減りました。
これは大きな収穫だと思います。
野菜の在庫が増えてきた
ありがたいことに、ここ数日の買い物で野菜の在庫が増えてきました。
キャベツや葉物野菜、もやしなどを活用しながら献立を組めています。
食費を節約すると、
「肉を減らして炭水化物でお腹を満たす」
という方向に行きがちです。
しかしそれでは栄養バランスが崩れてしまいます。
我が家では最近、
鶏むね肉＋おから＋野菜
という組み合わせが定番になりつつあります。
コストを抑えながらタンパク質も確保できるので、家計的にも助かっています。
お酒を考えなくてよくなった
実は今回、もう一つ大きな変化がありました。
それは、
お酒のことを考えなくなったこと
です。
以前なら週末になると、
「ビールを買おうかな」
「酎ハイを買おうかな」
と考えていました。
しかし今はその発想自体がほとんどありません。
その分、家計管理や食費のことを考える余裕ができています。
振り返ってみると、お酒代はかなり大きな支出でした。
節約という観点だけで見ても、飲酒をやめた効果は非常に大きいと感じています。
残り4日間の目標
残り4日間の目標はシンプルです。
- 冷蔵庫の食材を使い切る
- 買い物回数を減らす
- タンパク質不足に注意する
- 予算5,000円以内に収める
特に意識したいのは、
「あるものを食べる」こと。
食費を節約するときは、新しいものを買うことよりも在庫を減らすことの方が大切です。
冷蔵庫や冷凍庫の中には意外と使い切れていない食材があります。
まずはそれらを活用しながら乗り切りたいと思います。
まとめ
5人家族食費チャレンジの途中経過としては、
食費約15,000円、残り4日、予算約5,000円
という状況です。
まとめ買いのおかげで食材在庫は確保できています。
野菜も増えてきたので、数日間は大きな買い物をせずに済みそうです。
節約生活というと我慢ばかりを想像しますが、実際にやってみると発見もあります。
お金の使い方を見直したり、冷蔵庫の在庫を把握したり、家計と向き合う良い機会になっています。
残り4日。
果たして予算内に収まるのか。
引き続き記録していこうと思います。
