お金の勉強 筋トレは医療費の節約になる？定期通院している私が続ける理由【筋トレは最強の節約】
病院へ行くたびに思うことがあります。「健康って、お金がかかるなぁ。」実は今日も、定期的な血液検査のために内科を受診してきました。私は現在、脂肪肝の経過観察もあり、定期的に採血を受けています。診察代や検査代は決して高額ではありません。それでも...
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お金の勉強 水道代5人家族での平均はいくら？【家計公開】
水道料金の請求書が届きました。今回の請求予定額は12,971円。前回と比べても大きな変化はなく、「今月は高かった！」というわけでも、「節水できた！」というわけでもありません。それでも請求書が届くたびに、毎回気になることがあります。「5人家族...
お金の勉強 食費節約で削らないほうがいいもの3選【健康は節約できない】
「食費を節約したい。」そう考えたとき、多くの人が最初に思いつくのは「食材を減らすこと」ではないでしょうか。肉を買わない。野菜を減らす。できるだけ安い食品だけを買う。確かに、一時的には食費を抑えられるかもしれません。しかし、節約してはいけない...
お金の勉強 食費節約で買わないほうがいいものとは？5人家族が見直した食品
「食費を節約したい。」そう思ってスーパーへ行くと、つい目に入るのが特売品。「安いから買っておこう。」「今日は頑張ったから、お菓子くらいならいいか。」そんな経験はありませんか？私も以前は、買い物へ行くたびに予定になかったものをカゴへ入れていま...
お金の勉強 食費節約でしないほうがいいこと7選！逆にお金がかかる節約術とは？
「食費を節約したい！」そう思って節約を始めたものの、なかなか思うようにお金が残らない。むしろストレスだけが溜まってしまった…という経験はありませんか？実は、食費節約には「しないほうがいいこと」があります。私も現在、5人家族食費一週間1万円チ...
お金の勉強 食費を節約したら野菜不足に？我が家が実践する対策
物価高が続く中、「食費を節約したい」と考える家庭は多いと思います。我が家も5人家族。現在、一週間の食費を1万円以内に抑えるチャレンジを続けています。しかし、食費を節約しようとしたときに気になるのが、「野菜不足にならないか？」という問題です。...
お金の勉強 食費を節約しながらダイエットするなら高タンパクを意識しよう
ダイエットをしたい。できれば食費も節約したい。そう考えている人は多いのではないでしょうか。実際、外食を減らしたり、お菓子を控えたりすると食費は下がります。しかし、「安く食べること」だけを考えると失敗しやすいという落とし穴があります。私自身、...
お金の勉強 食費節約は時間の無駄？5人家族で実践して分かった本当の価値
「食費を節約しても時間の無駄じゃない？」最近、こんな意見を見かけることがあります。確かに、 スーパーを何軒も回る 安い商品を探す チラシをチェックする 自炊するこうして考えると、食費節約には時間がかかります。「その時間働いた方がお金になる。...
お金の勉強 食費の作り置きは節約にならない？実は家計が助かる理由を5人家族の実体験で解説
「作り置きって本当に食費の節約になるの？」最近、SNSなどで「作り置きは節約にならない」という意見を見かけることがあります。確かに、 作り過ぎて食べ切れなかった 飽きてしまった 冷蔵庫の奥で傷んでしまったこんな経験がある人も多いのではないで...
お金の勉強 食費を節約する買いだめのコツ7選！食品ロスを防いで節約する方法
「食費を節約したいから買いだめを始めよう！」そう思ってまとめ買いをしたものの、 野菜を腐らせてしまった 冷蔵庫の奥から賞味期限切れが出てきた 結局スーパーへ買い足しに行ったそんな経験はありませんか？私も現在、5人家族食費一週間1万円チャレン...