実践 筋トレで食費は節約できる？私の食生活が変わった5つの理由
筋トレを始めてから、自分でも意外な変化がありました。それは、食費の使い方が変わったことです。もともと私は、「食費を節約するために筋トレを始めた」わけではありません。健康になりたい。そして、子どもたちと海やプールへ行ったときに、少しでも恥ずか...
実践
実践 
実践 食費節約がつらくて疲れた話【5人家族5人で食費を一週間1万円に抑えよう！】に疲れた・・・
「食費を節約したい。でも正直、疲れた…。感謝もされないし、当たり前と思われてる…」そんなふうに感じたことはありませんか？私も現在、5人家族食費一週間1万円チャレンジに取り組んでいます。ありがたいことに、今のところ目標は達成できています。です...
実践 食費節約｜5人家族食費一週間1万円チャレンジ【第三回7/6〜7/12】
食費を本気で節約しようと思い、早1ヶ月。5人家族の食費を一週間1万円に節約するのはやろうと思えばできるもの！というのが今の素直な感情です。とはいえ、一回節約できたから、何の苦労もなく節約できるわけもなく、それなりに考えないといけません。食費...
お金の勉強 食費節約で買わないほうがいいものとは？5人家族が見直した食品
「食費を節約したい。」そう思ってスーパーへ行くと、つい目に入るのが特売品。「安いから買っておこう。」「今日は頑張ったから、お菓子くらいならいいか。」そんな経験はありませんか？私も以前は、買い物へ行くたびに予定になかったものをカゴへ入れていま...
月次報告 一ヶ月の食費はいくら？【2026年6月】5人家族の食費を公開！食費節約生活を始めて分かったこと【家計簿公開】
2026年6月。今月から本格的に5人家族食費4万円生活に挑戦してみました。これまでは「何となく買う」が多かった我が家ですが、今月は5人家族食費一週間1万円チャレンジを3回実施。毎日の支出を記録しながら、本気で食費節約に取り組みました。その結...
実践 食費節約して野菜不足！？どうすればいい？5人家族の私が実践している対策
食費を節約しようと思うと、どうしても気になるのが野菜の価格です。最近はキャベツやレタスだけでなく、さまざまな野菜の値段が上がっています。スーパーで買い物をしていても、「高いな……」と思うことが増えました。私自身、現在5人家族食費一週間1万円...
実践 5人家族の食費節約にコストコは向いている？実際に利用して感じたメリットとデメリット
「コストコは安い」そんなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。巨大なカートに商品を山積みにして買い物をする光景を見ると、「まとめ買い＝節約」という印象があります。我が家も以前はコストコ会員でした。5人家族ということもあり、食費の...
実践 食費節約の王道はかさ増し！生おからでかさ増し料理｜5人家族食費一週間1万円チャレンジ【第三回2日目】
第三回5人家族食費一週間1万円チャレンジも2日目になりました！今回は「かさ増し」をテーマにお話ししたいと思います。食費を節約していると、どうしても悩むのが食材のボリューム。子どもたちはしっかり食べますし、大人もお腹いっぱい食べたいですよね。...
実践 まとめ買いのコツは事前準備。我が家の買い物リストを公開！5人家族食費一週間1万円チャレンジ【第三回1日目】
まとめ買いは食費な節約になる？ならない？まとめ買いを成功させるためのコツは事前準備。我が家の一週間のまとめ買いリストを公開します！まとめ買いで食費を上手に節約していきましょう！！
実践 第三回5人家族食費一週間1万円チャレンジ(6/29〜7/5)
5人家族での食費を一週間1万円に抑えるチャレンジも今回が三回目。関連記事▶▶前回実績2週間続けてクリアできていたので今週も頑張ります！！今週の予算・方針予算振り分け予算は大まかに3つのカテゴリーに分類しています。 肉・魚 4,000円 調味...