お金の勉強 体調が悪い…それ、不健康な節約かもしれません｜食費を節約するときの注意点
最近、 疲れやすい だるさが続く 集中力が続かない イライラしやすいそんな体調の変化を感じていませんか？もちろん原因は様々です。仕事のストレスかもしれませんし、睡眠不足かもしれません。しかし、もし最近食費の節約を頑張っているなら、一度食生活...
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思考ノート 食費を節約しながらダイエットは無理じゃない｜私の考え方が変わった話
以前の私は、「節約とダイエットを同時にやるなんて無理だ」と思っていました。食費を節約しようとすると安いものばかり買うことになる。ダイエットしようとすると健康的な食材を買わなければならない。どちらかを選ぶしかないと思っていたのです。しかし現在...
実践 食費節約中に野菜不足になりそう…どうすればいい？｜5人家族食費一週間1万円チャレンジ【第二回3日目】
野菜、高くなりましたよね。お米や肉、魚など様々な食品が値上がりしていますが、野菜も例外ではありません。スーパーに行くたびに、「キャベツ高いな…」「レタスも高いな…」と思うことが増えました。私自身、現在5人家族食費一週間1万円チャレンジを実践...
お金の勉強 食費節約で不健康？肉を減らすのはアウト？食費を節約するときに知っておきたいタンパク質の話
食費を節約したい。そう思ったとき、多くの人が最初に考えるのが「肉を減らす」ことではないでしょうか。最近は肉の価格も上がっています。牛肉はもちろん、豚肉や鶏肉も以前より高く感じるようになりました。家計を見直そうとすると、 肉を減らそう 魚を減...
お金の勉強 食費を節約して不健康に？？安い食品ばかり買う人の共通点｜食費を節約しても不健康になる理由
食費を節約したい。家計を見直そうと思ったとき、多くの人が最初に取り組むのが食費の節約ではないでしょうか。毎日の支出ですから、工夫すれば成果も見えやすい項目です。私自身も5人家族の食費を見直しながら、一週間1万円チャレンジに取り組んでいます。...
お金の勉強 食費節約で栄養失調になる？我が家が絶対に削らない食材3選
物価高が続く中、「食費を節約したい」と考える家庭は増えています。我が家も目下食費節約中ですが、食費を節約しようとすると不安になることがあります。「食費を削りすぎて栄養失調にならないだろうか？」特に子どもがいる家庭ならなおさらです。成長期の子...
お金の勉強 食費を節約するなら「不健康な節約」はマジでやめたほうがいい
食費を節約したい。家計を見直そうと思ったとき、多くの人が最初に手を付けるのが食費です。毎日の支出ですし、工夫次第で効果が見えやすいので取り組みやすい項目でもあります。私自身も現在、5人家族で食費一週間1万円チャレンジに取り組んでいます。しか...
実践 食費を節約して栄養失調に？？不健康な節約を避けるために必要なこと
食費を節約いると疲れやすい…それ栄養失調のサインかもしれません食費を節約したい。物価高が続く今、多くの家庭が家計を見直しています。我が家も5人家族で、一週間の食費を1万円以内に抑えるチャレンジを続けています。しかし、食費を節約し始めてから、...
お金の勉強 食費節約したら不健康になった…ありがちな失敗5選
食費を節約したい。家計を見直そうと思ったとき、多くの家庭が最初に取り組むのが食費の節約ではないでしょうか。毎日の支出ですから効果も見えやすく、取り組みやすい項目です。我が家も5人家族で食費の見直しを行い、一週間1万円チャレンジに挑戦していま...
お金の勉強 食費を節約したら栄養失調になりかけた話｜5人家族で気付いた危険な節約法【体験談】
食費を節約したい。家計を見直そうと思ったとき、多くの家庭が最初に取り組むのが食費ではないでしょうか。我が家も5人家族。現在、一週間の食費を1万円以内に抑えるチャレンジを続けています。しかし、節約を意識するあまり、「安ければいい」という考え方...