5人家族での食費を一週間1万円に抑えるチャレンジも今回が三回目。
関連記事▶▶前回実績
2週間続けてクリアできていたので今週も頑張ります！！
今週の予算・方針
予算振り分け
予算は大まかに3つのカテゴリーに分類しています。
- 肉・魚 4,000円
- 調味料 4,000円
- その他 2,000円
あんまり細かく分けても面倒くさいので、ざっくりとした予算分けです。
食費節約のポイント
低タンパク高糖質はNG
ルールはシンプルに。タンパク質をしっかり確保して料理をしていきたい。
食費制限の中で考えるとやはり鶏ムネ肉中心のメニューになります。
支出実績
6/29月曜日
支出額は79円
いつもは月曜日にまとめ買いしますが、用事があり買出しにはいけず。
帰り道にスーパー寄ったら見切り野菜売ってたので購入。
詳しくはこちら▶▶我が家の買い物リストを公開！【第三回1日目】
6/30火曜日
支出額は2,565円。まとめ買いのつもりはありませんでしたが、結構買っちゃいました・・・
詳しくはこちら▶▶5人家族食費一週間1万円チャレンジ【第三回2日目】
7/1水曜日
支出額3,076円
肉の大容量パックも購入。今週のまとめ買いです。
7/2木曜日
支出額899円
納豆、豆腐など。
7/3金曜日
支出額1,424円
木曜日に買った肉類の半分はサラダチキン。残りは娘のお弁当用に冷凍保存や仕込に回したら、肉が無くなりました・・・
豚肉切り落としなど購入。
7/4土曜日
支出なし。
昨日買った豚肉切り落としで、今週乗り切る予定です。
今日は買い物には出かけませんでした。
7/5日曜日
本日の支出1,861円
今日は近くのイオン系スーパーの5％OFFの日だったので、調味料と卵を購入。
結果発表
今週の支出は合計9,901円
今週も無事に達成できました！
来週、再来週は何とかなるとして、7月後半から夏休みが始まる・・・
昼食も毎日用意しないといけないので、6週間は1万円では無理だと覚悟しています。いくらに設定するか考えないと・・・
関連記事▶▶一ヶ月の食費はいくら？【2026年6月】5人家族の食費を公開！食費節約生活を始めて分かったこと
(過去実績)
⇒第一回5人家族食費一週間1万円チャレンジ
⇒第二回5人家族食費一週間1万円チャレンジ
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