収入がないことが不安の原因なのか

思考ノート

最近、体調のこともあり、仕事を控える日が続いています。

その影響もあって、どうしても考えてしまうのが「収入」のことです。

働けていないという状態が続くと、
やはり不安は大きくなっていきます。

ただ、少し落ち着いて考えてみると、
本当に問題なのはそこだけなのか、とも感じました。

こういう不安は、特に夜になると強くなる気がします。

一度考え始めると止まらなくなり、
余計に気持ちが落ち着かなくなることもありました。

本当の問題は「見えていないこと」

収入がないことは、確かに不安の一因です。

ですが、それ以上に大きいのは

生活防衛ラインが分かっていないこと

ではないかと思いました。

仮に収入が一時的に途切れたとしても、

  • どれくらいの支出で生活しているのか
  • あとどれくらい持つのか

これが分かっていれば、
不安の質は大きく変わるはずです。

逆に言えば、

「今の家計の状態が見えていないこと」

これが一番の不安の原因なのだと感じました。

まずはお金の流れを見える化する

だからこそ、今やるべきことはシンプルです。

お金の流れを整理すること。

収入、固定費、生活費。

それぞれを書き出して、
どこにどれだけお金が使われているのかを把握する。

そして、

「どこまでなら生活できるのか」

このラインを明確にしていきたいと思います。

まだ途中ですが、
このプロセス自体を記録として残していきます。

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