2026年5月の家計をどう回すか。
今月はいつも以上に「食費」が重要なテーマになります。
というのも、
有給休暇を使い切り、5月・6月は無給
という状況だからです。
収入がない以上、
支出をコントロールするしかない
その中でも一番調整しやすいのが食費です。
今回は、
- 2026年4月の食費実績
- 2026年5月の目標予算
- 無給期間における考え方
を整理していきます。
2026年4月食費の実績と5月の目標予算
食費
2026年4月の食費は、
約72,000円
でした。
このうち、
- お米：約12,000円
- その他食材：約60,000円
という内訳です。
4月も食費は意識していましたが、
正直なところ、
本格的にコントロールし始めたのは下旬から
でした。
つまり、
まだ改善余地あり
という状態です。
5月は月初から意識して、
計画的に使う1ヶ月にしたい
と考えています。
なお、お米についてはクーポンがあるため、
5月は現金支出ゼロでいける見込み
です。
そのため、
5月は「純粋な食材費」のコントロールがポイントになります。
ただし、
タンパク質は削りすぎない
という方針は維持します。
節約を意識すると、
どうしても肉や魚を減らしがちですが、
成長期の子どもがいる以上、
ここは守るべきラインです。
また、
節約していることを子どもに感じさせない
ことも大事にしたいポイントです。
👉 5月の食費予算は
55,000円
に設定しました。
外食費
2026年4月の外食費は、
約4,000円
でした。
家族全員での外食はなく、
個別のランチが中心です。
5月は法事があり、
遠出する予定があります。
その際は外食が発生する見込みなので、
あらかじめ予算に組み込みます。
👉 5月の外食費予算は
15,000円
その他変動費の考え方
食費以外の変動費も、
しっかり意識していきます。
- 消耗品費
4月は約8,000円。5月は5,000円程度に抑えたい。 - 通信費
スマホ3台で約9,000円。ここは最低ラインのため維持。 - 水道光熱費
5月は気候が良く、冷暖房不要。抑えられる見込み。 - 幸費（楽しみの支出）
旅行を予定。交通費20,000円＋レジャー20,000円。 - 交際費
法事で30,000円。これは固定支出として計上。
削れるところと削れないところを分けて、
メリハリをつけることが重要
だと感じています。
2026年5月スタートに際して
今月から2ヶ月間、
完全に無収入になります。
正直に言うと、
不安はかなり大きい
です。
ただ、
その不安をそのまま家族にぶつけてしまうと、
家庭の空気まで悪くなってしまう
可能性があります。
だからこそ、
淡々とやるべきことをやる
これに尽きると思っています。
無収入という状況は変えられません。
変えられるのは、
支出と行動
だけです。
これまでどんぶり勘定でやってきた部分も多かったので、
今回をきっかけに家計を立て直す
つもりで取り組んでいきます。
5月はそのスタートです。
また月末に、
実際にどうだったか
も振り返っていきます。
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