筋トレ

筋トレを始めてから、自分でも意外な変化がありました。それは、食費の使い方が変わったことです。もともと私は、「食費を節約するために筋トレを始めた」わけではありません。健康になりたい。そして、子どもたちと海やプールへ行ったときに、少しでも恥ずか...