実践 食費節約で痩せた！私の体重変化について｜5人家族食費一週間1万円チャレンジ【第二回5日目】
第二回食費1万円チャレンジも5日目になりました。今回のテーマは食費節約とダイエット実は体重計に乗ってみて「痩せてた！！」ことに気が付きました。私の体重変化を資料に節約すると痩せるのかについて考えたいと思います。節約って強制ダイエット的な面が...
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思考ノート 食費を節約しながらダイエットは無理じゃない｜私の考え方が変わった話
以前の私は、「節約とダイエットを同時にやるなんて無理だ」と思っていました。食費を節約しようとすると安いものばかり買うことになる。ダイエットしようとすると健康的な食材を買わなければならない。どちらかを選ぶしかないと思っていたのです。しかし現在...
お金の勉強 食費を節約しながらダイエットは可能？【実体験】無理なく続けるための考え方と体重変化
「食費を節約したい」「でも健康も気になる」「ダイエットもしたい」そう考えている人は少なくないと思います。実際、私も現在5人家族で食費一週間1万円チャレンジに取り組みながら、体重管理も意識しています。しかし、食費節約とダイエットを同時に進めよ...